Manfaat Sempurna Daun Pegagan

Centella Asiatica atau yang lebih diketahui sebagai daun pegagan yakni tanaman merambat yang memiliki batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di kawasan Asia yang kebanyakan negaranya memiliki iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan bisa ditemukan di Indonesia. Daerah yang kerap ditumbuhi oleh tumbuhan ini yakni daerah yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai ataupun di persawahan. Daun pegagan kadang kala diterapkan untuk hiasan pada makanan ataupun dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air sebab memang daun ini tak mempunyai rasa. Daun pegagan juga telah rupanya memiliki berjenis-jenis manfaat penting untuk kesehatan.


Telah ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa daun pegagan memang sanggup digunakan untuk kesehatan manusia. Beberapa studi dan penelitian sudah menandakan bahwa daun pegagan memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia maupun untuk melawan beraneka jenis penyakit. Sebagian kandungan penting di dalam pegagan antara lain antioksidan, kalsium, fosfor, potassium, beta carotene, asam askorbat, asam asiatik, tiamin, riboflavin dan lain sebagainya. Memiliki kandungan yang amat berkhasiat untuk kesehatan, di sebagian Negara yang juga terdapat daun pegagan, memanfaatkan tanaman ini dalam wujud teh supaya bisa dikonsumsi dengan mudah. Negara lainnya juga ada yang memanfaatkan tanaman ini sebagai bahan dasar pembuatan berjenis-jenis produk kecantikan, obat penenang, obat luka bakar, malahan obat untuk mengobati bermacam tipe penyakit berbahaya seperti pencegahan penyakit hati dan pencegahan kanker.

Tidak hanya hingga di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, nutrisi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin dapat terjadi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan berguna untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa galau ataupun stres yang kemudian menjadikan penderita lebih aktif, komunikatif sebab tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dinikmati sebelumnya sudah menurun.